random insights

el intructor de mi clase de pilates: "¡uno! ¡dos! ¡tres! ¡cuatro! pies en punta, piernas estiradas ¡arriba pelvis! mete el ombligo, estira la espalda, crece, crece...¡CRECE!"

entonces lo entendí todo, y me di cuenta de que eso es precisamente lo que ya es hora de hacer.